Sport nie tylko wzmacnia ciało, ale i umysł. Regularna aktywność fizyczna pomaga radzić sobie ze stresem, buduje odporność psychiczną i uczy wytrwałości.
🔹 Uczy radzenia sobie z porażką – Każdy sportowiec wie, że nie zawsze się wygrywa, ale liczy się wytrwałość.
🔹 Poprawia nastrój – Aktywność fizyczna uwalnia endorfiny, które działają jak naturalny antydepresant.
🔹 Buduje pewność siebie – Pokonywanie własnych ograniczeń daje satysfakcję i motywację do dalszego działania.
📢 Sport to więcej niż ruch – to sposób na życie! Dołącz do Fundacji Scout i rozwijaj się z nami!
